每对夫妻的嘿咻生活方式都是不一样的，有喜欢早上也有喜欢晚上的，但是早上和晚上有什嘛区别呢？一起来看看吧！

早上嘿咻的好处

情绪控制

有研究发现，喜欢在早上进行啪啪啪的男人相对来说是更有情绪控制的能力，他们会拥有更好的心情，而且也很少出现心墙抑郁烦躁的情况出现，这样对两性的关系有着更好的发展！

代替了晨跑

如果说在早上进行嘿咻的运动就像完成了一次户外晨跑，男人早上嘿咻30分钟和慢跑40分钟消耗的身体热量是不相上下的哦！

深度燃烧脂肪

经过一个晚上的休息，早上进行滚床单的时候身体的的机能是能够得到很好的修复，所以在早上进行嘿咻的时候身体的脂肪可以得到更深层的脂肪燃烧，这样比单纯的运动效果好的多！

消除肌肉

在早上的时候进行30分钟啪啪啪是能够很好的帮助身体消除基本的肌肉酸痛，整天坐在电脑前面是很容易造成身体的肌肉酸痛，俗称的腰酸背痛，每天早上这么一运动能够轻松的帮助身体排出酸痛。

淋巴排毒

都说多进行啪啪啪能够很好的帮助身体得到好处，在早上进行啪啪啪能够很好的分泌身体的荷尔蒙，这样对加快身体的新陈代谢是非常有效果的，并且对帮助淋巴排毒的效果也是十分的有利！

啪啪啪的注意事项

1.注意卫生，卫生这块是一定需要去注意的，同房的时候最好是身体干净。

2.经期不要同房，经期同房很容易导致女性的妇科病产生，女性这点一定要记住！

3.啪啪啪的时候一定要注意到力度，多大的力度是很容易伤到女性的下体，而且也不要过于的频繁，容易透支身体体力！

本文来源 |          主妇网

（编辑：3328.tv）