宝宝干咳的食疗方法

http://www.hxytw.com 2018/5/4 2 阅读数:97729

  对于病情并不严重的宝宝来说,食疗法最为合适。比较推荐的有萝卜水、蜂蜜水、丝瓜饮等。

  1.萝卜水

  萝卜水味道辛甘,属于凉性食物,可以清除邪热,还有化痰止咳等功效。

  (1)萝卜冰糖汁

  食材:100-200毫升白萝卜汁,适量冰糖。

  步骤:

  a.在白萝卜汁中,加入适量的冰糖。

  b.隔水加热白萝卜汁,直至冰糖全部化开。

  食用方法:使用时间为睡觉前,一次饮完并连续饮用3-5天。

  (2)橄榄萝卜饮

  食材:400克橄榄,500-1000克萝卜。

  步骤:

  a.萝卜橄榄洗净备用。

  b.将食材一起放入锅中,煎熬制成汤药。

  食用方法:将汤药作为茶水饮用。

  (3)红皮萝卜饮

  食材:红萝卜,2-3勺麦芽糖。

  步骤:

  a.净红萝卜直接切碎。

  b.在容器中加入麦芽糖。

  c.封装并静置一夜。

  食用方法:即可饮用萝卜糖水。

  2.蜂蜜水

  蜂蜜味道味甘甜,且性平和,有润燥、清热、润肺、祛风、止咳的功效。还可以预防感冒,清除体内毒素。注意,宝宝一岁后方可食用蜂蜜,否则会危害健康。

  (1)蜂蜜萝卜汁

  食材:一个白萝卜,100克蜂蜜。

  步骤:

  a.洗净白萝卜,挖出中心并向内填充蜂蜜。

  b.将白萝卜放置在大碗中隔水加热蒸熟。

  食用方法:蒸熟即可食用 。

  (2)蜂蜜柠檬水:

  食材:适量蜂蜜,柠檬片。

  步骤:

  a.将水烧开并待其自然降温至60度以下。

  b.用降温后的水冲泡杯中的蜂蜜,均匀搅拌。

  c.还可以装饰柠檬片在杯边。

  食用方法:服用时间在饭前1-1.5个小时或饭后2-3小时。

  3.丝瓜

  丝瓜可以清除邪热,还有化痰止咳的功效。

  (1)丝瓜粥

  食材:丝瓜,粳米,虾米等。

  步骤:

  a.丝瓜、粳米、虾米洗净备用。

  b.将所有食材一同放入锅中,熬制成粥即可。

  (2)丝瓜花蜜饮

  食材:10克丝瓜花,适量蜂蜜。

  步骤:

  a.将准备好的丝瓜花洗净,装入瓷杯。

  b.加入沸水盖盖焖泡大概10分钟。

  c.最后加入蜂蜜即可食用。返回华夏孕婴童网首页

(编辑:华夏孕婴童招商网)

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