十个月宝宝食谱大全有哪些呢？且听我慢慢说来！十个月的宝宝可以吃一些肉末之类的食物了，比如肉末茄泥、肉末粥、鱼泥胡萝卜泥米粉等。

   1、肉末茄泥

   原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许

   做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。 圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。

   功效：利于小儿补充钙质。

   2、米汤

   原料：大米

   做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

   功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

   3、米粉

   原料：1匙米粉，温水

   做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

   4、肉末粥

   原料：新鲜猪肉

   做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。

   将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

   5、鱼泥胡萝卜泥米粉

   原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜

   做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

（编辑：灰太狼）