八个月宝宝辅食制作

http://www.hxytw.com 2013/3/11 阅读数:107361

   八个月宝宝辅食制作方法都有哪些呢?今天小编来教各位妈妈几道比较常见的菜肴,一起来学习一下吧!

   一、猪骨胡萝卜泥

   原料:胡萝卜1小段,猪骨适量

   做法:

   1、猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。

   2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

   功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

   二、肝肉泥

   原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量

   做法:

   1、将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

   2、然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

   功效:有利于改善贫血。

   三、鱼肉泥

   主料:鱼肉

   辅料:适量的盐、葱和少许酒

   做法:鱼肉中含有丰富的营养,可选择青鱼、带鱼、鳗鱼等,首先洗净,整条蒸熟后去除骨头和刺,此时一定要把刺和骨头挑干净,然后用工具捣碎,加入适量的盐、葱和少许酒,在回锅中隔水蒸一下就可以喂宝宝吃了。

   四、鲜虾肉泥

   主料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克

   调料:香油1毫升,精盐适量

   做法:将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。

   适用人群:7~9个月宝宝

   健康提示:富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等。

(编辑:灰太狼)

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标签:八个月宝宝 宝宝辅食制作 宝宝辅食

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