生活中我们会发现，有的孩子都能熟练吃饭了，可是还在用奶瓶喝水。使用奶瓶时间过长，会给宝宝带来牙齿发育不好、肥胖、协调能力差等诸多问题。专家建议，从婴儿1周岁开始，就要逐渐减少使用奶瓶的次数，最晚不超过1岁半。

长期使用奶瓶给宝宝带来的不良后果有三。第一，不利孩子上下颌骨、牙齿发育。口腔科门诊发现，大部分牙齿咬合不正都与长时间使用奶嘴有关。另外，长期使用奶嘴，会因嘴部用力吸吮，使上颚和舌头受到挤压，牙齿发育时也会被挤向后方。而1岁后，是孩子牙齿发育和语言学习的关键时期，如果此时仍没戒掉奶瓶，就可能造成说话时含混不清。第二，易导致肥胖。美国爱因斯坦医学院的一项研究显示，24个月大时仍使用奶瓶的孩子，5岁半时肥胖的发生率是22.9%，而不用奶瓶的孩子肥胖发生率仅为16.1%。第三，长期使用奶瓶的孩子，由于不能较早学习用杯子，会导致手部缺乏功能锻炼，影响运动能力。

孩子10个月后，就要慢慢练习用杯子喝东西，直到戒掉奶瓶为止。让宝宝学会自己用杯子喝水，这样可以训练其手部肌肉，发展手眼协调能力，对身体发育及认知能力的提高都有帮助。

如何成功帮助宝宝戒掉奶瓶呢？刚开始，可改用鸭嘴杯代替奶瓶。第二步，从鸭嘴杯过渡到水杯，这段时间最好控制在两个月之内。水杯最好选择有手柄的塑料水杯。两个月后，如果宝宝还是不习惯直接用杯子，可再改用吸管杯。使用吸管时，孩子的舌头会前伸，舌头和牙齿的位置更容易摆正。一般2岁后，宝宝就能自如地自己喝水了。

（编辑：阿狸）