不同月龄发热宝宝在饮食方面的需求各不相同，其味觉也渐渐的敏感起来。那么，十个月宝宝辅食如何添加呢？

10个月宝宝要如何喂养？

10个月时，食物的营养密度应该进一步增加了。此时，孩子的食物应从稠粥转为软饭；从烂面条转为包子、饺子、馒头片；从菜末、肉末转为碎菜、碎肉都是必需的转变。从进食规律方面考虑要向一日3餐2 点2顿奶转变。在保证一日不少于600ml奶的前提下，更要注意食物的搭配和适量。

10个月宝宝吃什么？

10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果（去皮除核）。

10个月宝宝辅食应如何添加？

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心（自制蛋糕等）

餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次

上午6：00：母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升；

8:00：喂粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺），饼干2块/馒头一小块；

10:00：喂菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片，磨牙食品/小点心若干；

12:00：喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30～60克；

下午14:00：喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克；

16:00：喂水果1～3片，磨牙食品/小点心若干；

18:00：喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30～50克，肉汤50～100毫升；

夜间20:00：喂温开水/水果汁/菜汁100～120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1～3片；

22:00：喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶180～200毫升；

备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

（编辑：阿狸）