舒缓宝宝大脑疲劳的方法

http://www.hxytw.com 2012/9/14 阅读数:107301

    宝宝的大脑比成年人的都活跃,对大自然充满了好奇,时刻都在思考着,有时候的哭闹也是发泄的一种方式,持续时间长的话就会引起大脑疲劳,怎样舒缓这种现象呢?
  方法1:负担轻一点,学得轻松点
  让孩子学太多的学科,上太多的课,就会使孩子的大脑一直处在疲劳状态下,长期如此,还常常会导致孩子头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散,学习效率降低,严重的还会影响到孩子的智力发展或身体健康。
  因此,父母应该调整自己急功近利的培育心态,逐步减轻孩子的学习负担,在为孩子报名参加各种培训班的时候,考虑到孩子的兴趣倾向,采取“少而精”的原则,专门培养孩子某一方面的能力,这样不仅让孩子的大脑能得到一定的休息,还能让孩子在某一方面获得专长。

 

宝宝


  方法2:改变教育方法,激发学习兴趣
  对孩子来说,“游戏”是他们最喜闻乐见的学习方式。因此,父母可以将学习内容融合在一些特别的游戏中,当孩子对这个游戏发生兴趣后,他就乐于参与,并乐于继续下去,这样他就能逐渐从中学到必要的知识。
  比如,父母就可以用玩水的游戏来教孩子懂得水的性质和用处,另外也能锻炼孩子的动手能力。另外,父母在跟孩子玩游戏时,应该给孩子更自主性,不要横加干预,也不要处处代劳,尽量让孩子自己决定怎么玩。这样能让孩子玩得开心,同时也能让孩子激发孩子的思维能力。
  方法3:劳逸结合效率高
  对孩子来说,每一次学习的时间不宜过长,应该在35-~0分钟左右,根据每个孩子的情况而定,然后休息10~15分钟。休息的方式多种多样,但积极活跃的方式是最佳选择,跟孩子玩“捉迷藏”游戏,或让孩子到户外去打打球、跟孩子一起唱歌等。
  这样就能让孩子的大脑得到充分的放松和休息,孩子再次进入学习时,精神会更好,思想也会更集中。另外父母也可以让孩子实行交替学习,这样也能让大脑保持活跃,减少疲劳度的作用。
  方法4:营养好脑袋更灵光
  脑细胞发育及大脑活动的正常进行,离不开充足均衡的营养摄入。而幼儿时期是大脑发育的关键时期,这一阶段更应注重营养如果多加注意,将大大有利于孩子今后的智力发展。
  首先,父母应该帮助孩子养成良好的饮食习惯,尽量让孩子均衡地摄入各种各样的营养成分,及时为其补充糖类、蛋白质、维生素及微量元素。因为脑消耗的葡萄糖量很大,几乎占人体血液中葡萄糖含量的2/3,因此应给孩子适当多吃含糖类的食物,另外,由于蛋白质是构成脑细胞的重要成分,所以,补充蛋白质也非常重要,牛奶是最佳的蛋白质补充剂。

(编辑:花轮)

红星婴童网公众微信号
标签:宝宝疲劳

关于我们企业文化公司宣传服务范围宣传推广企业合作友情链接联系我们版权声明招聘信息RSS订阅专题首页

版权所有 红星婴童网【WWW.hxytw.com】CopyRight @ 2012-2017 电信与信息服务业务经营许可证:京ICP备09082350号  
本站是专业提供婴儿用品招商儿童用品招商孕妇用品招商婴童店加盟孕婴童早教加盟孕婴童用品等其它名牌孕婴童及其相关产业的招商平台
本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益
任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 
电话:14700496243
  诚信网站     wlzp   网站信誉良好   zytz   315cxdw   sfdw