备孕女性如何排铅

http://www.hxytw.com 2013/8/2 1 阅读数:107429

我们都知道,铅毒对宝宝的智力发育和体格生长十分不利,其实宝宝在胎儿阶段就会受到母体铅的污染,所以备孕女性要做好排铅工作。

备孕女性如何排铅

女性打算怀孕前,最好能去医院检查一下,看看是否有必要“排铅”,如果真的血铅含量超标,就要在医生的指导下服用“排铅”药品;但未经检查前,千万不要盲目服用药物,以免有副作用。铅在体内的含量具有日益增多的积累性,而目前将其完全排出体外的药物几乎没有,因此即时不去医院做检查,打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作,做好生活中的细节,确保生个健康的宝宝。六种新妈妈的排铅方法主要有。>>>有规律的早餐可以帮助儿童排铅毒

1、少吃或不吃高铅饮食,如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等;

2、蔬菜水果食用前一定要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅;

3、注意卫生,勤剪指甲多洗手,饭前换掉工作服;少用护肤品,尤其不要用美白类化妆品;

4、多吃促进排铅的食物,如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等;

5、最好不要去空气污染严重的公共场所,尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留;

6、孕前不要住在新装修的房子里,室内少用煤,少吸香烟和二手烟,别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

(编辑:七宝)

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