秋季天气转凉,早晚温差大,是感冒的高发季节,家长应适当给孩子增减衣物,同时要做一些预防工作,一旦宝宝出现感冒现象时,家长可采用以下方法。

1、冷水洗脸、热水泡脚法:每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理;
2、体育健身法:秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生;
3、饮用姜茶法:以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒;
4、饮食防治法:秋季饮食的原则,中医认为:五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,因此,因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。
秋季气候干燥,预防小儿感冒,妈妈可以这样做:一把糯米煮成汤,七个葱根七片姜,熬熟对入半瓶醋,预防伤风感冒保平康。
(编辑:七宝)
标签:秋感冒
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