怀孕的不同时期，妈妈们的体质也是完全不一样的，孕早期（也就是我们所说的怀孕前三个月）多为气虚阶段，容易出现一些病症，妈妈最怕的就是孕早期咳嗽。

温开水。

多喝温开水是最简单的食疗方法。一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。

姜汤。

鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给准妈妈服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。

红梨冰糖水。

红梨一个洗净后切四瓣，不去核不去皮，放入500毫升凉水中大火煮沸，加入1勺冰糖后用小火炖30分钟，可以起到润肺、止咳、化痰的作用。

妈妈在怀孕后，出现各种不适情况时，建议妈妈采用食疗来缓解不适状况，需用药时，一定要按照医生指导用药。

（编辑：七宝）