对刚出生的婴儿几乎每天都在睡觉,他们的每天都要睡18-20个小时左右。给宝宝调整到最舒服的睡姿是最重要的。新生儿睡眠的姿势不外乎三种,即:仰卧、侧卧、俯卧。

一般情况下,大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿,俯卧的睡姿一般不太提倡。
新生儿仰卧时,全身肌肉处于放松状态,对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少;同时便于父母观察宝宝的表情变化,四肢能够自由活动。仰卧也有弊端,就是宝宝容易发生漾奶,吐出的奶水会聚集在宝宝的咽喉处,如发现不及时会呛入气管及肺内。
侧卧睡姿的宝宝,最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡,妈妈应该给新生儿经常调整左右方向,以免发生脸部两侧发育不对称的现象。
俯卧,就是我们常说的趴着睡,一般情况下我们不提倡新生儿采取俯卧的睡姿,容易发生意外窒息。有文献报道,俯卧的睡姿有助于宝宝胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量。
三种不同的睡姿,有着不同的优点及缺点,建议最好让宝宝仰卧、侧卧的睡姿进行交替睡眠。在宝宝仰卧的时候妈妈要注意观察避免出现窒息的情况。
(编辑:海贼王)
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