游泳可以上女性的身体变得匀称，有的妈妈在怀孕前很喜欢游泳，怀孕后还想游泳，但又担心会对胎儿不利，那孕期游泳好不好呢？

孕期游泳好不好

怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，据悉游泳能够调节孕妈的神经系统功能，促进血液循环，使孕妈会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。

对于孕期游泳好不好，有专家介绍说，游泳时的呼吸运动和肌肉用力等情况颇似分娩，因此，游泳锻炼对孕妇最大的好处是有益于缩短分娩过程和降低难产发生率。所以，孕妈咪们要多“泡水”。

从以上来看，孕期游泳是好的，只不过就是看妈妈的游泳方式对不对了。

（编辑：七宝）