马上就要到十一小长假了，不管是回家还是带宝宝外出旅游，宝宝到了一个新环境，势必刚当开始会不适应，睡眠质量会变得很差，怎么解决这一问题呢？

1、睡垫

出门旅行，最好给宝宝准备一个柔软的棉睡垫，不仅轻便而且舒服，不用的时候卷起来又不会占很大的空间。

2、眼罩

给宝宝选择眼罩，最好不要选世面上的塑料材质，尽管它们看起来非常漂亮，可是在实际的使用过程中不仅触感不好，而且不透气。巧手妈妈们可以和宝宝一起用家里的废布料DIY眼罩，大小可以根据孩子的实际情况剪裁。

3、旅行枕

枕头对宝宝来说非常重要，它的材质和厚度都需要妈妈们精心的考量，带上宝宝平时用的枕头吧，他会更容易进入甜蜜的梦乡。

4、睡袋

如果你们打算去郊游的话，那么不妨自己给宝宝DIY一个专属于他的睡袋，使用他喜欢的卡通图案，使用你觉得最舒适的面料。

如果选择自驾出旅且旅途比较长，那就给宝宝一个汽车座椅枕头，这样就不用担心宝宝坐得太久不舒服了。

（编辑：七宝）