贫血孕妇吃瘦肉是很好的方法

http://www.hxytw.com 2013/10/21 阅读数:107401

大部分人都有贫血的现象,在怀孕期间,这种现象更明显,孕妇们贫血是很正常的,在孕期如果孕妈贫血的话就是用瘦肉就行了!

贫血孕妇吃瘦肉是很好的方法

孕期准妈妈对铁的需求量剧增,一方面可以在医生的建议下用补充剂,另一方面可以从日常饮食入手,瘦肉就是很好的补铁食材。瘦肉可以补充铁并促进非动物铁的吸收,而且还能补充必需的动物蛋白质,是准妈妈必不可少的家常食材之一。

瘦肉是预防贫血的很好的食物,孕妈们可以经常食用!

(编辑:愤怒的小鸟)

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