肉里含有许多人体必需氨基酸，肉的蛋白质很丰富，另外吃肉可以延长人的饥饿感。但是有很多宝宝都不喜欢吃肉，下面是有关食谱让宝宝爱上吃肉！

让不爱吃肉的宝宝爱上肉

肉馅豆腐

材料：嫩豆腐1块、瘦肉1两、香菇1个、葱花少许

做法：

{1}将瘦肉、香菇剁碎，加盐拌匀；

{2}将豆腐切成两条，在每条豆腐中间挖个洞但不要穿过底，将香菇肉末填入洞中；

{3}放入碗中撒少许盐，滴几滴香油；

{4}放入锅中蒸15~20分钟即可。

推荐理由：嫩嫩的豆腐配上香菇肉末，香嫩可口，由于蒸豆腐比较烫，给宝宝吃前要凉上几分钟。

香菇肉饼

材料：新鲜香菇几个、猪肉2两、盐和油少许

做法：

{1}香菇切碎，猪肉剁碎；

{2}把两种材料一起拌均匀，放上盐和油；

{3}隔水蒸熟（想省时间和省煤气也可以煮饭时放在饭面上蒸）。

推荐理由：医生说小猪营养不够，要保持一天二两肉。但是小猪不爱吃肉。后来没办法，才想到这道菜。有素有荤，而且简单，味道也不错。最主要是小猪接受了，还很爱吃。

肉末蔬菜软饭

材料：大米、菠菜、瘦猪肉末、植物油、精盐、葱末少许

做法：

{1}将米淘洗干净，加入清水，浸泡20分钟后，蒸成软饭待用；

{2}将菠菜切成末；

{3}将油倒入锅内，下入肉末炒散，加葱末，加入菠菜末炒至变色，加水、精盐，放入软米饭，拌匀后，稍焖一下出锅即成。

推荐理由：味道咸香，饭软烂，肉切成末以后易于宝宝接受，营养丰富，做法也很简单。

妈妈们要用合理的菜肴，助于宝宝提高的食欲，让宝宝更健康！

（编辑：愤怒的小鸟）