家中的宝宝给新夫妇的生活增添了不少的色彩，但是照顾宝宝确实难道了新父母们。尤其是在宝宝的饮食问题上带来的问题，很多妈妈都头痛不已不知道怎么办？下面就简单的介绍五种一岁以内宝宝常见的五种饮食问题。

Q1：宝宝1个月，我一直给他喂母乳，请问怎么知道宝宝吃饱了？

要知道宝宝是否喂饱，最简单的方法是，每次哺乳完毕看宝宝是否可以安然入睡、不再哭闹。

比较科学的评估方法是，看看宝宝的尿量是否充足。一般而言，宝宝一天下来至少要换6～8次以上的尿片，而且每一次换下的尿片都很“充实饱满”。健康无合并心肺肾等器官障碍的宝宝，可用以上述方法评估宝宝摄取的奶量是否充足。

Q2：宝宝才4个多月大就开始厌奶，每次喝奶都要跟他奋战半天。

一般而言，宝宝大约在三四个月之后会出现厌奶现象，因为此时宝宝开始对周遭事物感兴趣，在喝奶时容易分心。宝宝渐渐长大，“厌奶”只是个自然的生理调适过程，也意味着此时的宝宝应该添加辅食，以补充足够的营养。至于奶量多少应顺其自然而不要强迫，只要辅食吃得好，宝宝得到口感满足，就不用担心。

若是突发性地拒绝进食，必须仔细观察宝宝是不是生病了，如喉咙发炎、感冒鼻塞、肺部支气管炎、胃肠胀气绞痛，或是口腔内长鹅口疮(霉菌感染)、溃疡等。如果由专业儿科医师检查过没有任何异常，只是纯粹厌奶，而宝宝也已经满4个月以上，则可以尝试喂辅食。

Q3：如何给宝宝添加辅食？

1.辅食的添加原则是：一次只尝试一种，由少量(例如1小汤匙或20毫升)慢慢增量，由稀释慢慢转浓稠(液体——半固体——固体)。

2.哺喂配方奶的婴儿在满4个月时可以尝试喂些泥糊类食物，哺喂母乳的宝宝则在6个月后再喂辅食。

3.4～6个月的宝宝可以吃果泥(如苹果、梨、葡萄、西瓜等)或米糊。

4.7～9个月的宝宝可以吃半固体食物，例如肉泥、肝泥、蛋黄泥以及稀饭等。

5.10～12个月时就可以吃馒头、土司等。

Q4：如何让宝宝顺利接受辅食。

1.尽量用汤匙，可帮宝宝练习脱离奶瓶，训练咀嚼能力。

2.食物温度不要太高，以避免烫伤造成不好的进食经历。

3.先吃辅食再喂奶，否则宝宝喝饱了奶就吃不下辅食。

Q5：市面上婴儿配方奶粉种类繁多，不知从何选起？

婴幼儿配方奶粉因品牌不同而成分各异，但必须符合我国制定的婴儿配方奶粉国家标准，以满足婴儿生长发育的需要。因此，家长为宝宝选择婴儿配方奶粉时，首先必须挑选符合国家标准的奶粉，这是婴儿生长发育的基本保证。

其次，经济条件允许的家长可为宝宝选择最接近母乳的配方奶粉。

最后，某些婴儿必须选择特殊的配方奶粉，以用于特殊膳食的需要或生理上的异常需要。例如早产儿可选择早产儿配方奶粉，先天性代谢缺陷儿(如苯丙酮酸尿症儿)需选择专门设计的医学配方奶粉，对牛乳过敏或不耐受儿则采用大豆分离蛋白配方奶粉等。

其实，在一岁以内的宝宝饮食中，母乳是最好的食物。若确实不能采取母乳喂养或母乳不足的情况下也哟选择尽可能接近母乳的奶粉。

（编辑：海贼王）