不少家长看到自家宝宝“作困”，总习惯将孩子抱着摇晃哄睡，这种做法好吗？

并不赞成这样的做法。目前，很多小婴儿都有 “不抱不睡”的恶习，他们最大的问题就是不会独立睡眠。传统观念总认为睡眠的问题等到孩子长大了自然会好，确实睡眠的很多问题到了一定的阶段，尤其像夜醒这样的情况会逐步的缓解，但是目前有越来越多的研究发现，早期的睡眠问题得不到解决，成年期以后睡眠障碍可能就会大一些，所以我们尽量建议尽早的培养孩子良好的睡眠规律。

许多新爸新妈即使宝宝睡着了也要抱着，不肯放下，唯恐哭闹。其实，入睡对刚出生的孩子而言也是一个 “学习过程”，“作困”是宝宝学习睡觉的体现，若在此时，父母抱起或拍打孩子，容易造成孩子的“入睡依赖”，导致睡眠问题。而且，如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常常提不起精神，影响睡眠的质量。所以孩子睡觉时，培养孩子自我入睡的能力非常重要，不能一“作”就抱，家长可以尝试采取“消极应对法”，孩子闹一会儿就会安静下来，有助于养成其独立入睡的习惯。如果孩子半夜醒来，家长也不必过分紧张，一有动静就抱起来哄，这样只会让孩子产生越来越重的依赖性。

当然，孩子也不是一定不能抱。当孩子生病的时候可以抱，但也要有一定的意识，不能太过了，否则也可能得不偿失。

（编辑：七宝）