宝宝缺钙会出现枕秃、出汗多、出牙晚等情况，婴儿出现缺钙现象时该如何补钙呢？婴儿每天需要多少钙呢？

    婴儿每天需要多少钙
    0-0.5岁　300毫克/日
    0.5-1岁　400毫克/日
    1-4岁　  600毫克/日
    4-7岁　  800毫克/日

    婴儿缺钙会出现的症状
    1.夜间盗汗
    尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。
    2.睡觉不实夜惊、夜啼
    夜间经常突然惊醒，啼哭不止。
    3.性情异常
    脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。
    4.枕秃圈
    后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
    5.出牙晚、出牙不齐
    有的小儿1岁半时仍未出牙，或牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落。
    6.生长迟缓，学步晚，骨关节畸形
    缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路。缺钙的孩子，由于骨质软，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。
    7. 肌肉肌腱松弛
    小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
    8.其他
    小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。

    婴儿补钙方法
    1.食补
    在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
    2.吃补钙剂
    有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。
    3.补钙不要与吃饭混在一起
    混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。
    4.补钙的同时还要补充鱼肝油
    鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。
    妈妈在给宝宝补钙的同时，也应带宝宝多出去晒晒太阳，以便宝宝可以更好的吸收钙。

（编辑：七宝）