制作宝宝辅食的方法

http://www.hxytw.com 2012/12/28 阅读数:107359
    婴儿时期的孩子,肠胃功能非常的脆弱,你不要指望他能吃很多好吃的食物哦!等他慢慢的长大一些,您可以根据以下方法自己做一些辅食给他吃,相信他一定会喜欢的。
    一、莲子百合羹
    原料:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。
    做法:先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。
    功效:补益脾胃、润肺、宁心安神。
    二、雪梨银耳汤
    原料:1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖。
    做法:先将银耳泡发去根,去杂洗干净,撕成小片;学历去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。
    功效:滋阴清肺、消痰降火。
    三、金银花茶
    原料:10克金银花、10克生甘草。
    做法:将金银花泡茶饮用即可。
    功效:滋阴润肺。
    四、绿豆百合饮
    原料:1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。
    做法:直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中,加入适量水,先用大火煮5分钟后,拧至最小火,如此熬30分钟,自然解压后放入冰糖,再打开盖煮5分钟即可。
    功效:下火。
    五、什锦果茶
    原料:100克苹果、200克橙子、100克去皮菠萝、10克冰糖、3克绿茶、1500毫升水。
    做法:先将苹果洗净,去核,橙子洗净,然后与苹果、菠萝一起切成小块,接着放入锅中煮透,最后加入绿茶、冰糖,晾凉后即可饮用。
    功效:解渴、清毒。
    六、南瓜紫米粥
    原料:适量南瓜、米以及大枣
    做法:先将南瓜切片,米与大枣洗净,然后与南瓜片一起放入锅内,加入适量水,用大火煮沸后,改为文火,煮至米烂即可。
    功效:增强肌体免疫力,改善春燥病症。
    七、蒸肉豆腐
    原料:20克豆腐、15克鸡脯肉、10克葱头、8克鸡蛋、1克香油、4克酱油、5克淀粉。
    做法:先将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥,摊入抹过香油的小盘内;然后将鸡肉洗净,剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油与淀粉,调至均匀,接着摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即可。
    功效:提高婴儿抵抗力、清热解毒。
    八、鲜拌莴苣
    原料:250g莴苣、适量料酒、盐、味精以及香油。
    做法:先将莴苣洗净,去皮,切成细丝,加入盐拌匀,去汁,接着加入料酒、味精、香油调味即可食用。
    功效:利水渗湿通淋。

(编辑:灰太狼)

红星婴童网公众微信号
标签:宝宝辅食

关于我们企业文化公司宣传服务范围宣传推广企业合作友情链接联系我们版权声明招聘信息RSS订阅专题首页

版权所有 红星婴童网【WWW.hxytw.com】CopyRight @ 2012-2017 电信与信息服务业务经营许可证:京ICP备09082350号  
本站是专业提供婴儿用品招商儿童用品招商孕妇用品招商婴童店加盟孕婴童早教加盟孕婴童用品等其它名牌孕婴童及其相关产业的招商平台
本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益
任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 
电话:14700496243
  诚信网站     wlzp   网站信誉良好   zytz   315cxdw   sfdw