很多女性往往出现皮肤过敏，而过敏现象是出现频率很高的一种皮肤问题。面对高节奏的生活，该怎样做好皮肤防范，皮肤过敏需注意些什么呢？

    皮肤过敏需注意些什么？

    出现皮肤过敏症状要暂停使用化妆品，切勿用热水洗脸，吃一些清淡的食物，切勿擅自用药，注意用药安全发 生皮肤过敏时要皮注意日常饮食，多吃一些水果和蔬菜，禁吃辛辣性、油腻性食物，切勿乱用药物。
    避免刺激性护肤品或成分，如果酸、醋、盐、磨砂、撕拉式面膜等；
    避免伤害性的护肤方法，如去角质、换肤等；
    避免各种物理刺激，如机械摩擦、冷热刺激等；
    使用修复性产品，帮助皮肤再生，形成完整的肌肤屏障，重建皮肤的正常机能，这方面EGF和FGF等生长因子是首选、可靠的护肤成分。
    夏天是一年中皮肤过敏的高发季节，长时间受紫外线的辐射，室内空调与室外高温天气的反差等，都容易引起皮肤过敏。想要解决皮肤敏感问题，我们可以在日常生活中可以多“挑”食，多吃一些镇静皮肤、防过敏的食物，这样就可以缓解我们的过敏肌肤了。

    皮肤过敏吃哪些对身体好？
    1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
    2、食用凉茶等清热降火的食物。

    皮肤过敏最好不要吃哪些食物？
    1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。
    2、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。
    3、辛辣的也要少碰为妙。
    4、同时也要少饮酒。

（编辑：阿狸）