冬季小儿咳嗽食疗

http://www.hxytw.com 2013/1/11 阅读数:107371

    寒冷的冬季,是小儿疾病的高发期,小儿咳嗽明显增多。如果一味的吃药,会对孩子的食欲造成影响,达不到理想的效果。可以从小儿咳嗽食疗法入手,宝宝病好了,营养也跟上了,取得事半功倍的效果。


    1、热咳食疗方
    宝宝的主要症状: 咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红,宝宝多热咳。
    冰糖川贝梨:
    梨1个,冰糖10克,川贝粉2克。将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中,梨放在碗中隔水蒸 30分钟,待稍冷却后即可食用。
    效用:润肺、止咳、化痰。
    白萝卜冰糖饮:
    白萝卜1个,冰糖12克。将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。
    效用:清热、化痰。
    枇杷叶粥:
    枇杷叶12克,粳米50克。枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。
    效用:镇咳、化痰。
    2、寒咳食疗方  

    宝宝的主要症状:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。
    生姜大蒜红糖汤:
    生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。
    效用:温肺止咳。
    姜糖豆腐羹:
    豆腐200克,红糖50克,生姜3片。加少许水煮熟即可。
    效用:补脾温肺。
    3、脾虚咳嗽食疗方  

    宝宝的主要症状:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄。
    山药杏仁粥:
    山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。
    效用:健脾止咳。
    薏仁茯苓苏子粥:
    薏仁30克,茯苓30克,苏子9克,粳米50克。加水煮粥。
    效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。
    红枣白果粥:
    红枣10个,白果3个,粳米50克。加水煮粥。
    效用:健脾益气、止咳喘。
    4、肺阴虚咳嗽食疗方  

    宝宝的主要症状:久咳少痰,口干舌燥,舌红,盗汗。
    百合粥:
    新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。
    效用:补肺止咳。
    银耳羹:
    干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200克。将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。
    效用:滋阴润肺止咳。


    食物的忌与宜
    热性咳嗽:宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。
    寒性咳嗽:宜食红枣、核桃、羊肉、鸡;忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。
    脾虚咳嗽:宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。
    肺阴虚咳嗽:宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。

(编辑:阿狸)

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标签:小儿咳嗽食疗

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