宝宝胎教什么最好

http://www.hxytw.com 2013/1/12 阅读数:107422

  现在非常流行胎教,孕妈妈为了生出一个健康快乐的小宝宝,补充胎教知识,我们为您提供一些胎教资料,希望有所帮助!
  胎教对宝宝的生长发展很有益处,到底怎么样的胎教才是对宝宝最好的呢,今天就让小编来告诉你。
  纠正关于胎教的几个错误观念


  拍打“胎教”?
  有人建议,当胎儿踢肚子时,母亲可轻轻拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚。胎儿再踢,母亲就再拍打。每天早晚两次,每次3——5分钟。据说,生下 来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分,有助于孩子的智力发展。

 

宝宝胎教什么最好


  专家告诉你真相:从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到,小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外,大部分时间都是在睡眠中度过,就连大小便他 也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3——5分钟地去拍打他吗?而且,当他还在腹中的时候,胎动并不是闲来无事在和你做游戏,他可能是伸个懒 腰,或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安,这并不能起到胎教的作用。


  音乐“胎教”?
  在一些“胎教”课上,你肯定这样地记录着:怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5——12分钟,6个月后,每次20分钟,一天1——2次。连音箱摆放的 位置都有讲究,放在1米左右处,扬声器对着腹部,分贝在65——75。不仅胎儿听,准妈妈也得精神集中,一起投入。
  专家告诉你真相:用声音来刺激胎儿,无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递,被胎儿 的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏,而只是一个单纯的物理声波,是有害的噪声,它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说,本 来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应,而现在,一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应,表面上看起来,胎儿变得伶俐了,但实际上,是胎儿得不到 安静的环境,神经变得紧张了。


  妇产科专家提醒
  现在常推广的“胎教”方法,都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数,并且,现在所发表的各种论文, 其中所采用的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。
  难道就真的不需要胎教了吗?答案是肯定的。其实,保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境;让胎儿摄取到丰富的营养,就是最好的胎教!


  吃好一个人,营养两个人
  为了宝宝能健康地发育,妈妈要摄入不同的营养素。孕期不同的阶段补充营养的原则也有不同。
  各种营养成分的摄取在总体上应满足一定营养的原则:一种营养素不能代替另一种营养素,各种营养之间失去平衡可能会影响肌体对它们的吸收利用。比 如身体中氨基酸的缺乏,会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成。相反,某种氨基酸过多,也容易引起氨基酸失衡或产生抑制作用,对胎儿的生长发育有不良影 响。所以,平衡膳食就是合理摄取营养的重要方法。摄入的能量适宜,还要使营养素之间的比例恰当,同时要补充各种维生素及微量元素及无机盐的食品。
  不同孕期侧重不同的营养摄入。孕初期,胎儿较小,生长缓慢,需摄取的营养素不多。准妈妈只需在膳食中增加一些含矿物质的维生素较多的食物即可。 孕中期,胎儿发育明显加快,营养需要量也越来越多。准妈妈应多喝水,多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维多的食物。到了孕晚期,胎儿要发育肌肉、骨骼和大脑, 准妈妈需要补充一些含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物。如鱼、肉、蛋、肝等食物。


  快乐自己,就是呵护宝宝
  准妈妈情绪不佳,长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、忧虑,会对胎儿产生不良影响,出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率 高。
  那是因为人类脑下垂体的激素可以分为两种。一种是与情绪有关的激素,当情绪不好的时候,人体会分泌一些肾上腺素、压力激素或是紧张激素,这些激 素对胎儿及整个子宫环境来说,都会产生比较不好的生理反应。
  另外一种则是良性激素,也可以说是快乐激素。快乐激素能够让一个人的心情好起来,当我们在听一些悦耳的音乐时,准妈妈就会分泌这种快乐激素,它 从妈妈的脑部开始分泌之后到达全身,当然也会到达子宫的血管,通过脐带送到胎儿身上,由脐带血管的放松过程中,提供给胎儿更多、更好的养分和氧气。
  所以想办法让准妈妈每天都快乐吧!
  ·改善生活环境。用美丽的饰品来装点你的家,添些小摆设、做些工艺品或是更换一下窗帘的颜色。
  推荐:十字绣、制作小衣服、软陶等。
  ·在芳香中放松自己。芳香疗法可以使你身体和精神放松。在优雅地享受芳香的同时,轻松地获得健康。
  出门旅游。要旅游,不是什么时间都可以。孕期分为3个阶段:第一阶段为怀孕0——3个月,第二阶段为怀孕4——7个月,第三阶段就是怀孕最后的几 个月了。由于初期准妈妈呕吐等早孕反应明显,再加上要有适应体内胎儿的过程,做一个身心大调整,所以不适宜出游;怀孕进入第三阶段肚子太大,行动不方便。 最佳的出门时间就在孕期的4——7个月当中。

 

更多胎教内容:适合胎教的音乐有哪些

(编辑:花轮)

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标签:胎教

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