孕妇能不能喝绿豆汤

http://www.hxytw.com 2013/1/31 阅读数:107474
    平时当我们上火的时候都会熬一些绿豆汤来缓解上火症状,那么对于孕妇来说,能喝绿豆汤吗?
    绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
    绿豆汤解暑,但孕妇不能多喝,不适合长期喝。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血,另外,红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得。

(编辑:灰太狼)

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标签:绿豆汤

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