英国为期两年的“美好童年”调查显示，平均每对夫妇每两天争吵一次。他们争论最多的就是有关子女的问题，如谁该照顾孩子、谁该教育孩子以及家长的坏习惯会给孩子造成何种影响等国。英国广播公司网站引述心理学家葆拉哈尔的话报道，争吵源于意见不同。但如果双方都可耐心以对，加上基本的沟通技巧，很快就能平息战火。

什么时候需要加强沟通？

最常见的夫妻沟通困难在于彼此认为用不着说对方应该明白，只要能心神领会即可，其实越是自己人越需要常交谈，表明意思，分享感受。

1．相互传递信息，让对方知道发生了什么事情，双方共享和面对所发生的事情，而感到夫妻是一体的。

2．征求、表达意见，商量解决事情的办法。

3．随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情这样才能去维持和巩固夫妻间感情。感情上的表达，并非靠口头说话，从表情、动作或其他非语言的表达，但是有时候直接称赞自己的配偶，表示爱幕也是很重要的。

凡事三思而后言

一言不慎，很有可能会让夫妻之间的关系变得如履薄冰，不要因为觉得是一家人就能口不择言，其实往往最让人伤心的话都是另一边说出来的呢。下面就来看看夫妻之间在沟通方面有哪些需要注意的吧。

说话前，先过遍大脑

内容：我要讲的话准确吗？

不但要想内容是否准确，连用词是否恰当也要思考。有时夫妻为一些事起争端，在急躁之下不自觉地说出不实的、刻薄、挖苦、暴戾的言语，而造成彼此的伤害，都是因缺乏“经过大脑，细心思考”。

时机：我为什么要现在讲？为什么要在这里讲？

同样一句话在“对的时间”及“对的地点”讲出来时，所得的效果是截然不同的。

问问自己内心真正的动机是什么。夫妻之间必须常存尊重对方的心。

态度：我的态度诚恳吗？

说话时，就算内容、时机、动机都对了，但说话的态度恶劣，一定达不到好的效果。根据沟通学专家的分析，一次成功的沟通，内容占百分之七，声调占百分之三十八，无言的沟通(肢体语言)占百分之五十五，可见肢体语言的重要。一个人说话时的态度就是他的肢体语言，包括身体的姿态，也包括面部的表情。

（编辑：七宝）