鱼丸的主要成分是鱼肉，一般鱼肉中都含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，可以说是营养十分丰富，口感也很好，孕妇可以吃鱼丸，常吃也是很有好处的。

1. 鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效；

2. 鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；

3. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

（编辑：阿狸）