上火宝宝吃什么好
http://www.hxytw.com 2013/7/23 阅读数:107447
成人上火可以选择各种方法来进行降火,但宝宝的肠胃尚未发育成熟并不适合使用药物,不如让宝宝多食用一些降火蔬菜。

豆芽菜
豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。
推荐吃法:豆芽肉片汤。
菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。>>>怎么照顾上火宝宝
推荐吃法:菠菜泥或菠菜汁。
韭菜
韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。
推荐吃法:韭菜煮猪血。
(编辑:七宝)
标签:上火宝宝
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