世界卫生组织指出，宝贝一年四季中，春天是他们生长发育最快的季节，而其他季节相对会慢一些。我们必需为他们创造好条件、备足宝贝生长发育的营养、安排好他们的户外活动和睡眠，春天让我们的小宝贝们和小树一起长高！
优质蛋白是宝贝生长发育的基础原料，也属于助长食品，关键是要保证宝贝饮食的全面和均衡，在食物的品种上要变、变、变！在食物的色、香、味、形上变。
可以适量补充这些营养:
1.奶制品：配方奶、酸奶、奶酪等;
2.豆制品：含人体必需的8种氨基酸和钾、钙、铁、磷、锌、硒、钠等，均为宝贝生长发育所必需;
3.蛋类：含有丰富的蛋白质、铁、维生素A、B、D、E等;
4.海产品：合有优质蛋白、锌、钙、维生素A、D等及不饱和脂肪酸;
5.蔬菜和水果;
6.谷类食物是宝贝长身体的能量来源;
7.每日给宝贝饮用足够的温白开水十分重要，没有水就没有生命！人体内所有的生命活动都必需在水中进行。
（编辑：爱动脑）
标签：春季宝贝饮食
闁靛棙鍔楃紞澶岀博濞嗗骏绱ｉ柡鍕昂閳ь剚鍨跺﹢浼村棘閸ワ妇鐭屽ù鐙呯秬閵嗗啯鎷呭⿰鍡忓亾閸涱喗鎷卞ù婊堢細椤洭鎮欓惂鍝ョ濞戞挸娴风€涒晠寮伴悢灏佹敿缂佹柣鍎崇紞澶愬籍閻樻彃褰犻柕鍡楀€荤€涒晠寮伴悢灏佹敿缂佹柣鍎崇紞澶岀博濞嗗浚鍤犻柡鍌氭矗閼垫垿姊介崼锝呯墯闁靛棔娴囬～鍥倷閻熸澘鐏查柡鍌ゅ幒缁绘岸骞愭担鐤幀缂佹柨顑戠槐婵囩▔瀹ュ拋鍤犻柟纰樺亾闁告牕鎳庨幆鍫ュ礃閸涱収鍟囬柣銊ュ閸ｎ垳娑甸瑙ｅ亾瑜嬮埀顑跨瑜版煡妫冮悩鏂ュ亾瑜庨崹銊р偓鐟版湰閺嗭綁骞€瑜庤ぐ浣圭瑹濞戞宕插ù锝嗘礃濡叉垹绮堥悜妯虹仐闁哄棙顨堥妵姘舵儍閸曨亞绠介悹鍥﹂檷閳ь剙鍊介顒傛嫚閺勫繆鍋撻崨顒傜煂濞达絾绮屽顒勬嚀閸愯法纾奸柡鍫墰閻濐垶鏌堥妸銉ョ€婚柛鎰噹椤旀劙宕搁崶銊﹂檷闁煎浜欑花浼存嚂閺冨倻绉�,濠碘€冲€风粭澶愬箞鎼存繈鏆呴悗鐟扮－濞堟垿骞冮妸褎鐣遍柡澶婂暟濞夛拷,閻犲洤鍢查幉锟犳儗閿燂拷,闁瑰瓨鍨冲⿰鎴犱焊閸℃鏅奸煫鍥跺亜閸ㄥ綊姊介妶鍐ｅ亾閿燂拷