我生完宝贝5个月了，在产后一个月时月经恢复。前几天觉得有些头晕，后来去医院看了一下，血液化验表明血色素稍微低一些，是否与月经增多有关？饮食需要注意什么呢？

　　新妈咪贫血严重时会影响自身恢复和不利宝贝的哺乳，所以，新妈咪要早发现、早防治。新妈咪产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝贝对营养成分的吸收。一般贫血严重的新妈咪，进行母乳喂养常使宝贝营养不良，抵抗力下降，进而引发宝贝腹泻及感染性疾病，影响宝贝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。为预防或减轻贫血，应该多吃些流质或半流质食物，如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰富的补血食物如：红糖、阿胶、胡萝卜、菠菜、桂圆肉、黑豆的食品，干万不能偏食、挑食。如果孕妈咪的贫血特别严重的话，还是应该及时去医院就诊，防止并发症的发生。

（编辑：爱动脑）