床头灯影响宝贝视力发育

http://www.hxytw.com 2013/5/7 1 阅读数:107318

  宝贝睡觉时不宜开灯。宝贝怕黑,就给他在床头留一盏灯,这看似很温馨的画面,实际上却蕴涵了不健康的生活习惯。床头的灯光不仅会影响宝贝的睡眠质量,而且会影响视力发育,给宝贝今后的生活带来很大的不便。研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难以成眠。同时,让宝贝久在灯光下睡觉,会影响网状激活系统,使他们每次睡眠的时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。为了宝贝的健康成长,干万不要贪图省事,让灯光来陪伴他入睡。

(编辑:爱动脑)

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标签:床头灯 视力发育

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