休息日专属游玩方案

http://www.hxytw.com 2013/5/28 阅读数:107529

  0-6个月

  运动发育极不成熟,抵抗力弱,受环境如温度、湿度、空气、灰尘、细菌等的影响大,出门在外需要注意的事情相当多,越小越不容易照顾,所以不宜带6个月以下宝宝出游。

  家附近人流稀少、空气新鲜的公园或小区广场。

  出游时间不超过半小时。

  一般都由大人抱在手上或放在小推车里散步、晒太阳。

  7-12个月

  宝宝开始牙牙学语,大动作及精细动作进一步发育,能坐稳,并学习站立甚至迈步了。

  附近的公园或者临近的亲戚家是不错的选择。在外边耽搁的时间最好不要超过2小时,否则宝宝会疲劳,甚至睡着了。

  抱着或使用童车推着宝宝到附近的公园坐坐,或者到亲友家走动走动。婴儿抱带也是个不错的选择。出游期间,记得给宝宝介绍春天里的各种景物哦!

  1-2岁

  宝宝的运动能力日渐增强,已经有一定的注意力,能注意听你的话了,可以多出去走走。超过18个月的宝宝记忆力较好,也会观察、提出问题,带出去收效更大,不过还是别走太远哦。

  可以选择往返时间不超过两天的远游地点。尽可能去自然风光好、空气清新、地势开阔、有趣的旅游景点。

  行走自如的宝宝,可以经常带着去公园、动物园或去郊游。每次外出时带上一些玩具,如小瓶子、小纱网、小风筝等,和宝宝一起放风筝、钓小鱼。

  也可以找一些年龄相仿的宝宝一起玩。

  2-3岁

  2岁以上宝宝因为身体发育较好,走路很稳,能自行爬楼梯、跑、跳等,不容易摔跤,可以选择爬山等运动项目。

  可以选择路程较长的目的地。行程尽量安排得轻松点。提前预定好入住的酒店,酒店离景点近一些最好。

  旅途中尽量安排宝宝一些跑跳活动,舒展筋骨。以下参考建议供妈妈们选择:健行:宝宝最多持续走30分钟,就该休息。球类运动:带宝宝到公园或郊区人少的草地上,让宝宝练习接球或捡球,训练宝宝的手足运动能力及平衡力。

  公园里的游乐设施:溜滑梯、摇椅、翘翘板、弹簧木马、沙堆,游乐设施都很适合宝宝玩,可以训练宝宝的平衡感及手脚、手眼的协调能力。

  春天来了,带着好奇的大眼睛出去探访春天,在春天的草坡上打个滚儿,和宝宝一起做个游戏,该多么惬意啊!

  0-1岁:炸油条

  游戏目的:训练宝宝翻身能力

  PLAY

  1.让宝宝躺在草坪的布单上,爸爸拉住宝宝的两只脚旋转,促使宝宝翻身,妈妈用手扶住宝宝头旋转,做为辅助力量,促使宝宝连续翻身。

  2.妈妈边做这些旋转动作时边唱儿歌:“搓,搓,搓油条,滚,滚,滚油条,滚根油条黄焦焦。”帮宝宝翻身时也要念着儿歌哟。

  1-2岁:追影子

  游戏目的:锻炼宝宝跑跳能力

  PLAY

  此游戏以先踩到他人的影子为胜。在天气晴好的时候,在较大的空地上,让宝宝找到自己的影子,再让他转身,向四周走动或跑动,看看影子发生了什么变化。让宝宝追影子,再摆脱影子。

  玩“追影子”游戏时,一个人必须想办法踩到另一个人的影子。这样,被踩到影子的人就又成了追影子的人。

  材料:带盖的干净小罐、镊子、夹子、手套

  2-3岁:带虫子旅行

  游戏目的:让宝宝认识各种昆虫

  PLAY

  带宝宝去公园或树林里,带上小罐子、镊子、夹子等工具,一边走一边找虫子,尤其是在石头底下,如蚂蚁、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛等。用镊子、夹子或用手指及手套轻轻夹起,放入带盖的罐中。教宝宝认识那些能叮咬或蜇人的昆虫,并帮助宝宝识别无害的昆虫。

(编辑:爱动脑)

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