某日阳光灿烂，妈咪就带着壮壮在外玩了一下午。晚上洗澡时，壮壮说胳膊腿疼，不让妈咪碰。这时妈咪才发现壮壮的四肢红红的，有的地方还出现了斑疹。医生告诉妈咪这是日光性皮炎，也就是平常所说的“晒伤”。

　　阴天也会晒伤

　　日光性皮炎是由于日光的紫外线过度照射后，引起局部皮肤发生的光毒反应。虽然晒伤多见于太阳毒辣的天气，但阴天时也可以晒伤，尤其是游泳身体浸湿的时候更为明显。轻症的晒伤像壮壮那样，在日晒的皮肤出现边界清楚的红斑、水肿，重者可出现脱皮、水疱，甚至发热、头痛、心慌、呕吐等全身症状。

　　专家策略：重在预防

　　晒伤重在预防，只要简单的措施就能帮宝贝避免。首先夏季带宝贝外出时，要注意身体防护，上午10点到下午2点之间不宜带宝贝外出。如果要外出，可以给宝贝暴露在外的皮肤上涂防晒霜，最好穿深色的衣服。每次室外活动不要超过1小时，尤其是长时间没出门的宝贝，应选择在树荫下或阴凉处活动，给宝贝戴上宽松的遮阳帽。

　　如果宝贝不小心晒伤后，只是轻微的红肿，妈咪可先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水冷敷宝贝的皮肤。或者用小黄瓜挤出的汁液，以棉花蘸后涂抹皮肤。一般每隔2-3小时冷敷20分钟。但如果晒伤部位出现水疱，情况就比较严重了，妈咪需带着宝贝去医院就诊。

（编辑：爱动脑）