又闷又湿又热的三伏天潜伏着不少疾病危机，暑湿感冒、腹泻、食欲差等也是这个时节孩子的常见症状，这些症状与其他季节的表现大不一样，治疗和护理也有很大的不同。那么，在闷热的三伏天，为防止暑邪的侵袭，家长该注意些什么呢？

　　1.夏季热

　　炎夏酷暑的季节，婴幼儿常会出现一种长期不明原因的发热，中医称为夏季热，又叫暑热症。临床上，孩子除了发烧以外，还有多饮、多尿、少汗、汗闭等症状，最常见于6个月到3岁的婴幼儿。这是由于婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，加上发汗机能不健全，以致排汗不畅，散热较慢，难以适应夏季的酷热环境，造成发热反复，并且每次都持久不退。

　　中医认为暑为夏季火热之气所化，火热属阳，故暑属阳邪。暑邪伤人多表现出一系列的阳热症状，如发热、心烦、面赤等，所以“发烧”是夏季热最常见的症状。体温每天从清晨起逐步上升，中午持续，午后渐退，傍晚最低，入夜后又开始升高，每日体温呈规则性变化，一直持续到夏季结束。在这期间如果宝宝没有其他疾病，除了发热及食欲不振、哭闹等反应外，很少有其他不适症状。

　　对于夏季热的治疗，基本上不需借助药物，退烧药仅是以备不时之需。如果宝宝少汗或无汗时，可以给孩子来个温水浴，每天1-2次，促使皮肤血管扩张以帮助散热。

　　西瓜自古以来就是深受人们喜爱的消夏解暑良品，可人们大多是鲜食瓜瓤，瓜皮当废物弃之。其实西瓜皮经过适当加工，利用价值很高。应选择青皮种类的西瓜，将瓜洗净，用刀将含有蜡质的青表皮切下，晒干后即为西瓜翠衣。西瓜翠衣性味甘凉，加入适量冰糖煎茶饮用，可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑以及干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等。

　　患有暑热症的孩子，由于次年夏季很有可能复发，因此在闷热季节来临之前，要鼓励孩子适当地进行户外活动，以提高对环境变化及外界气候变化的适应能力。另外，不要给孩子穿得过多过紧，要穿柔软、宽大吸汗的衣服，并且要勤洗澡，勤换衣服和尿布，保持皮肤清洁卫生。

　　苦夏又称注夏或疰夏，是小儿独发于夏季的季节性疾病，以全身疲困倦怠、身体瘦弱、饮食不思、大便失调等为主要临床表现。中医认为引起苦夏的病因有两方面：一为小儿体质娇嫩、脾胃薄弱，不能耐受夏季暑湿之气的熏蒸，导致脾胃失和；二为感受时令之气，暑湿困阻于体内，致脾胃失和。

　　去而烦闷不安，小便黄赤，舌苔白腻或微黄腻等。治疗原则为醒脾化湿。

　　荷叶粥将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同大米、冰糖煮粥。荷叶性味苦、涩，是清热解暑的良药。大米味甘而温，配合冰糖调口味，三者结合，有健胃解暑的功效。

　　桑葚茶桑葚性寒，味甘，为夏令佳果，有滋阴养液之功效。苦夏正是由于邪热伤阴耗液，才会出现烦躁不宁、口渴多饮，故小儿苦夏者，宜用桑葚煎水饮用，或取紫发热烦渴、口干舌燥的孩子，可用番茄适量，洗净切片，水煎代茶饮，热饮或冷饮都可。也可用番茄汁同西瓜汁各半杯，混合后服下，或用番茄汁半杯，甘蔗汁一酒盅，混匀服用。

　　芦根性寒，味甘，最能清热除烦、生津止渴。当苦夏的孩子出现身热不退、烦躁不安、口渴多饮时，可选用新鲜的芦根水煎当茶饮用，既能清热，又能除烦、止渴。

　　暑湿感冒

　　家长在做好防暑工作的同时，也该当心孩子感冒。千万不要认为只有在冬天或季节更替时才会频发感冒，夏季孩子也很容易得感冒，即暑湿感冒。暑湿感冒病程缠绵，大多需数日治疗才能痊愈。

　　治疗这种感冒时，可以选用祛暑解表、化湿和中的中成药，如藿香正气口服液、藿香正气胶囊、香苏正胃丸等。患病期间，孩子的饮食一定要选清淡易消化的，如米粥、面条等，特别是荷叶粥。暑天感冒，表现为困倦乏力、头重、不思饮食者，可用此粥代餐。

　　中暑发病急，但恢复也快，一般1-2天，甚至几小时内症状即可消除。中暑时重在祛除体内的暑湿，基本治疗方法有祛暑清热、解暑和中、祛暑利湿、清暑益气等。

　　常用的祛暑中成药有十滴水、六一散、仁丹（又叫“人丹”）、广东凉茶、午时茶，以及外用清凉油、风油精等。另外家长还应给孩子做好防暑工作，注意休息，不要让孩子过于疲劳。

（编辑：爱动脑）