宝宝一天天长大，每天看他都有新变化，尤其是6个月以后，宝宝与爸爸妈妈的互动越来越多。快速的大脑和身体发育需要更多的营养素，因此在欣喜之余，妈妈也开始考虑要给宝宝添加辅食来满足他日益增长的营养需要了。可市售辅食琳琅满目，哪一种才更适合宝宝呢？在给孩子准备第一口辅食之前，妈妈们不如先来了解下关于辅食添加最常见的四大疑问，并让专家的答疑来帮助妈妈更好的认识辅食添加，了解宝宝真正的需要。

　　刚刚开始给宝宝添加辅食的阶段，最需要注意的是什么？

　　以前宝宝只吃母乳或者添加配方奶粉，肠胃较为娇弱，现在要开始学着食用半流质食物了，当然一定要考虑到宝宝肠胃的适应能力和消化能力。因此在辅食添加初期，尽量选择易于吸收并能够保护肠胃的辅食，比如同时添加了活性益生菌和益生元成分的米粉产品。这两个成分能让宝宝娇嫩的胃肠道系统逐步适应，降低宝宝出现消化不良的风险。

　　辅食里含有那么多营养素，宝宝都能够吸收吗？

　　关于吸收的问题，可以从微生物学的角度来解答。肠道正常菌群对人体健康起着重要的作用，它具备以下功能：促进机体代谢与营养吸收；生物、化学、免疫屏障作用；维持肠道内环境稳定；免疫赋活作用；生物拮抗作用（抗感染）；以及促进微生态平衡、保护宿主健康。影响肠道菌群变化的因素很多，一般情况下与宿主、饮食、肠道细菌、疾病、用药有关。当菌群失调或紊乱时，肠道的吸收能力就会受到影响，即使摄入再多营养，也不意味着都能吸收。

　　只补充益生菌不可以吗？益生元到底有什么作用？

　　益生菌是活的微生物，可作为食物的一部分。摄取足量的益生菌有益于宝宝的健康生长。益生元是不易被消化的食品成分，多为低聚糖，它经口摄入并到达肠道后，会发酵产生短链脂肪酸，使肠道形成酸性环境，促进体内双歧杆菌等益生菌的生长和繁殖，间接促进胃肠道健康和营养素的吸收。同时添加活性益生菌和益生元的辅食，可以成为维持宝宝肠道健康，帮助宝宝健康成长的“双保险”。

　　添加辅食后宝宝的喝奶量锐减，这正常吗？

　　宝宝开始吃辅食，代表着离乳的开始，也意味着宝宝即将进入另一个成长阶段，但这段时间母乳仍然是最主要的食物，它可满足这个阶段宝宝大部分营养需要，到一岁时大约仍可提供总热卡需求的1/2左右，而另外的一半营养则需要逐渐小心的用给宝宝添加辅食来满足。现代的儿童保健学家在辅食添加指导时都会选择强化铁的婴儿米粉，这类米粉产品不仅提供多种营养素，还能让孩子学吃固体食物，锻炼消化系统并养成良好的饮食习惯。但辅食不能完全替代母乳，妈妈们应该在逐步添加辅食的同时保证对孩子的母乳喂养量。

（编辑：爱动脑）