食欲不好的孕妈咪补充营养可以用以下办法：
1.少食多餐
按照自己现有的饭量来吃，可通过增加餐次的办法来尽量多摄入食物。可以按每天3正餐+2～3次加餐的方法。
2.尽量在不增加食物
体积的前提下增加食物中营养素的含量如喝水可以不选择白开水，而用菜水或果水代替；也可以用两种以上原料合制一份饮食，使较少量的食物发挥更大的营养价值。
3.补充医学膳食
医学膳食根据不同的需要有很多种类，最为常见的是强化了多种营养素，使其营养更为全面，且更易于被人体消化吸收和利用。
4.通过静脉补充营养
如果孕妈咪实在不能进食，体重下降较多，已经严重影响其身体状况，或尿中频繁出现酮体时应求助于医生，通过静脉输入葡萄糖及/或氨基酸来补充能量及营养素。
（编辑：爱动脑）
标签：怀孕3个月 查营养不足
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