很多孩子都是边吃边玩，甚至玩着玩着，不吃饭了。你的家里是不是也面临这种让人心烦的“餐桌问题”？

　　苏苏快满5岁了，最让我感到骄傲的事之一就是，苏苏的餐桌习惯非常好，从不在吃饭的时候玩玩具、看书、看电视等，这也得益于我们全家在这件事上的支持和努力。

　　●从苏苏开始添加辅食开始，我就很注意在吃东西的时候，不让她手里拿任何东西，哪怕只是吃苹果泥，这样可以避免她在吃东西的时候分心。

　　●尽量保证在吃饭的时候周围环境安静，不给她过多额外的关注点。

　　●儿童餐椅很必要，苏苏小时候，我们买了儿童餐椅，每次吃饭就把她放进去，自己坐在椅子里吃饭，这样做又安全，又可以限制她到处走动，很方便。

　　●提前入座准备，这点很重要，不要等着饭菜都上桌了，再让孩子过来马上吃饭，要提前几分钟告诉她，把她提前安置在餐桌前，作好吃饭准备。

　　●餐桌上，不允许她拿着任何与吃饭无关的物品。

　　●大人们在吃饭时也尽量少说话，苏苏在3岁前，家里来客人，我一般不让她上桌跟大人一起吃饭：一是避免她捣乱，二是相对安静的环境真的对习惯养成很重要。

　　●尽量少带孩子去餐馆吃饭，外面的环境太吵闹，关注点太多，孩子在吃饭的时候很容易分散注意力。

　　养习惯容易，保持难，尤其孩子越大，就越有主意，也没小时候那么好控制，放进儿童椅里就完事大吉。这个年纪的孩子已经很有主见并且会跟大人讲条件，我采取的态度是：在坚持原则的基础上，有条件地妥协。比如：有次苏苏在吃晚饭时，要求和她的托马斯玩具一块吃饭，我于是提出要求，如果让托马斯一起吃饭，托马斯必须有一个自己的位置，像幼儿园里小朋友一起吃饭一样，不能碰，不能互相讲话。如果不能遵守约定，以后就不可以带玩具吃饭。确立规则在这个时候很管用，一方面，让孩子觉得她的要求得到了满足，一方面，她又受到约束，更乐意好好吃饭。

　　好好吃饭坏习惯纠正方案

　　坏习惯1带着玩具吃饭

　　坏习惯2餐桌上玩餐具、饭菜

　　坏习惯3不让玩，就不吃饭

　　坏习惯4总能找到玩的东西

　　你家宝宝吃饭的时候玩玩具吗？是不是和上面提到的情况如出一辙？爸爸妈妈该怎么办？

　　要想吃饭的时候不玩，就要从根本上做个了断，让孩子从小明白，吃饭的时候不能带玩具，就会让这种情况的发生概率大大降低，为了孩子的良好餐桌习惯，还是从孩子入餐桌那一刻起，做好监督员吧！

　　孩子把餐具和饭菜当玩具是特别普遍的一种情况，很大一部分原因是，孩子在吃饭前没玩够，家长强制没收了玩具，于是，孩子将注意力转移到了餐具或饭菜上。这种情况，除了要协调好玩和吃饭的时间，不要让孩子在快吃饭的时候，玩特别兴奋的玩具或游戏。孩子玩餐具时，也要及时制止，必要时没收餐具。要让孩子明白，餐具和饭菜不是玩具，不能拿来玩。

　　“不让玩，就不吃饭”这种有点威胁性的坏习惯一旦养成，妈妈们真的需要“狠”下心肠了，坚决不能妥协孩子这种无理的要求。如果孩子因此哭闹，可以采取冷处理的方式，不理他，宁可让他饿一会儿。妈妈们需要明白，如果孩子真的感到饥饿，他是会做出妥协来吃饭的，这场与孩子的博弈战，妈妈们一定要坚守原则，迎接胜利哦！

　　孩子总能找到玩的东西，一方面说明孩子的注意力很容易转移，很大一部分原因可能是吃饭的环境太丰富了，让孩子总是“有迹可循”。安静、相对单一的餐桌环境是让孩子吃饭不玩的不二法宝。

（编辑：爱动脑）