孩子6岁前每天运动3小时

http://www.hxytw.com 2013/9/7 1 阅读数:107412

孩子6岁前

  据美国“每日健康新闻网”近日报道,澳英美三个国家不约而同地将6岁以下儿童每日推荐运动量定为“至少运动3小时”。2010年,澳大利亚卫生与衰老部建议,幼儿与学龄前儿童每天从早到晚应至少运动3小时。2011年美国医学研究所建议,儿童看护人员每小时应该让孩子进行至少15分钟的轻度、重度或高强度运动。这也就相当于儿童每天在清醒的12小时内应运动3小时。

(编辑:爱动脑)

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