缤纷夏日清凉时蔬

http://www.hxytw.com 2013/9/12 阅读数:107297

  美食一:

  樱桃萝卜250g、香蕉西葫芦1根、盐1/2茶匙(3g)、米醋2汤匙(30ml)、白糖1茶匙(5g)、香油1/2茶匙(3ml)

  1.将樱桃萝卜的缨子和萝卜分开,剪去萝卜尾巴上的须子,分别洗净,沥干。

  2.把缨子放入一个大容器中,放入盐搅匀后腌制3分钟,等叶子稍微软了一点后,放入拍散的樱桃萝卜和切片的香蕉西葫芦。

  3.撒入剩余的2g盐、白糖,淋入米醋和香油,搅匀后即可。

  美食二:

  螺旋形意粉1OOg(其他造型均可)、红黄彩椒各半个、洋葱1/8个、圣女果10个、胡萝卜半根、小黄瓜1根、橄榄油1茶匙(5ml)、柠檬汁或白酒醋1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3g)、糖1/2茶匙(3g)、黑胡椒1/4茶匙(1g)

  1.把红黄彩椒去蒂去籽洗净后分别切成长约3cm的细条,黄瓜切片,胡萝h卜用模具刻成花朵的形状备用。

  2.将意面根据包装上的建议时间煮熟,捞出后用凉水过凉后沥干,倒入一些橄榄油搅拌后防止粘连。用煮意粉的水,把胡萝卜片煮1分钟捞出过凉沥干。

  3.把意粉、胡萝卜、黄瓜、圣女果、彩椒放到一个大碗中,依次放入橄榄油、柠檬汁(或白酒醋)、盐、糖和黑胡椒拌匀即可。

  美食三:

  藕嫩豆腐1盒、雪菜50g、肉松20g、香葱1根、彩椒半个、酱油1茶匙(5ml)、香油1/2茶匙(3ml)

  1.将青葱洗净切碎,彩椒去蒂去籽后洗净切碎。

  2.把嫩豆腐放入盘中,倒入雪菜、肉松、香葱碎和彩椒碎,再调入酱油和香油搅拌后啊。

(编辑:爱动脑)

红星婴童网公众微信号
标签:清凉时蔬

关于我们企业文化公司宣传服务范围宣传推广企业合作友情链接联系我们版权声明招聘信息RSS订阅专题首页

版权所有 红星婴童网【WWW.hxytw.com】CopyRight @ 2012-2017 电信与信息服务业务经营许可证:京ICP备09082350号  
本站是专业提供婴儿用品招商儿童用品招商孕妇用品招商婴童店加盟孕婴童早教加盟孕婴童用品等其它名牌孕婴童及其相关产业的招商平台
本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益
任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 
电话:14700496243
  诚信网站     wlzp   网站信誉良好   zytz   315cxdw   sfdw