成年人缺锌的临床表现主要有皮炎、贫血、异食癖、伤口愈合缓慢、性欲及生殖能力减退等。从您叙述的症状来看，不能断定为是缺锌所导致。有些孕妈咪由于激素水平的变化、精神紧张及子宫逐渐增大压迫胃部等诸多原因，会有胃口不佳、早饱等问题。此时可以通过少食多餐、适当多活动、放松精神来纠正。

　　另外，越是吃得较少，就越应该注重所摄入饮食的质量，尽量做到均衡及精致。除饮食外，还可以通过孕期营养补充剂及孕妇奶粉等来弥补食物摄入的不足，以维持足够营养的摄入，保证胎宝贝的正常生长发畜。

（编辑：爱动脑）