为了顾及孕妈咪口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。使用不合蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖，这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，孕妈咪可以在餐后咀嚼一颗。在怀孕之前检查。下牙齿是非常必要的，因为基于孕妈咪的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妈咪状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

　　很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妈咪若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应当及时就医。

　　TIPS：孕前口腔体检不能忽视！

　　如果孕妈咪罹患牙周病而没及时治疗时，产下早产儿的概率是一般人的三倍；孕妈咪因牙痛引起进食不易、营养不均衡，会间接影响到胎儿的发育。据统计，若孕妈咪在妊娠开始时即患有严重的牙周病或妊娠期牙周病恶化，胎儿生长障碍的危险性可增加6-10倍。可以说，孕期患牙周炎给胎儿带来的负面影响，同孕期酗酒、嗜烟不相上下。更重要的是，孕期体内激素变化，会使牙龈变得更为脆弱，而孕期又不太适宜治疗牙病，因此，孕前做好口腔检查十分必要。

（编辑：爱动脑）