水中含有很多矿物质，对于新生儿是最好的补水饮品。水对宝宝生长发育至关重要，是构成人体组织的重要成分，参与了体内各器官的新陈代谢。每天多喝些温的白开水，能迅速为人体补充水分缺失，调节体温，帮助身体散热。那么婴儿该如何合理正确的补水呢？

    1、炎热的夏季  宝宝容易出汗而导致体内水分的流失，所以要及时给宝宝补水，夏季多喝水，宝宝会感到神清气爽。
    2、宝宝外出游玩时  宝宝喜欢外出游玩，运动容易流失体内的水分，通常会感觉口渴， 应该给宝宝补充一些水分。
    3、干燥的秋季  秋季天气干燥，宝宝皮肤缺水而变得干燥，平时多喝水可以有效地满足 身体机能的需要，让宝宝远离皮肤干燥。
    4、味道要清淡  一些家长存在误区，喜欢给孩子饮含糖分高的水。宝宝的味觉器官还没 有完全发育好，饮水要味道清淡，糖分太高对于婴儿的肠胃、牙齿及食欲都会造成影响。
    5、补水要适量  婴儿每天补充的水分要适量，1～3个月婴儿，每天喂水3～4次，每次30 ～50毫升；4个月以上婴儿，每天喂水3～4次，每次50～100毫升。对于月龄大的宝宝，根据婴儿的实际情况就好。
    切记不要在饭前给宝宝喂水，这样容易稀释胃液，影响消化功能，降低食欲。水还可以达到美容养颜的效果，关注宝宝健康饮水，塑造美丽宝宝。

（编辑：阿狸）