鲜虾宝宝天然补钙
http://www.hxytw.com 2013/1/6 1 阅读数:107405
冬季补钙正当时
冬季,天气较冷,宝贝户外活动时间相对减少,接受日照的时间要少,从而导致宝贝对钙的吸收率降低,造成体内缺钙。另外,冬季宝贝食欲相对较低,也会造成钙的摄入不足,而消耗却相对增加,缺钙在所难免。因此,家长要不失时机地为宝贝补钙。
鲜虾——天然补钙
缺钙宝宝应多摄入富含钙的食物,如海产品、奶类及其制品、蔬菜、鸡蛋等。其中“鲜虾”则是膳食补钙的佼佼者。其是皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有“钙库”之称。因此,多用虾皮给宝宝做些辅食不失为补钙好办法。
补钙,吸收是关键
维生素D和钙是一对好搭档,维生素D能促进钙的吸收,太阳照射皮肤产生维生素D,虽然在冬季,宝宝也要勤晒太阳,这样有助于冬季补钙!另外,各式绿叶蔬菜、水果、动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类等食物,含有丰富的维生素D,也可以促进钙的吸收。
(编辑:爱动脑)
标签:宝宝天然补钙
閵嗘劗缍夌粩娆忥紣閺勫簺鈧垶婀伴弬鍥︾矌娴狅綀銆冩担婊嗏偓鍛拱娴滈缚顫囬悙鐧哥礉娑撳海瀛╅弰鐔封攼缁斻儳缍夐弮鐘插彠閵嗗倻瀛╅弰鐔封攼缁斻儳缍夌粩娆忣嚠閺傚洣鑵戦梽鍫e牚閵嗕浇顫囬悙鐟板灲閺傤厺绻氶幐浣疯厬缁斿绱濇稉宥咁嚠閹碘偓閸栧懎鎯堥崘鍛啇閻ㄥ嫬鍣涵顔解偓褋鈧礁褰查棃鐘斥偓褎鍨ㄧ€瑰本鏆i幀褎褰佹笟娑楁崲娴f洘妲戠粈鐑樺灗閺嗘銇氶惃鍕箽鐠囦降鈧倽顕拠鏄忊偓鍛矌娴f粌寮懓鍐跨磼閺堫剛鐝柈銊ュ瀻閸愬懎顔愰崸鍥ㄦ降閼奉亙绨伴懕鏃傜秹,婵″倷绗夐幈搴濋暅鐎瑰磭娈戦幃銊ф畱閺夊啰娉�,鐠囧嘲鎲¢惌锟�,閹存垳婊戠亸鍡楁晼韫囶偄鍨归梽銈冣偓锟�