4个月的宝宝辅食

http://www.hxytw.com 2013/1/22 阅读数:107559

    4个月的宝宝的辅食应以流食为主,流食易消化,妈妈应避免为宝宝添加蛋白制品和海鲜类食物,4个月的宝宝辅食如何添加?4个月的宝宝吃什么辅食?

 

4个月的宝宝辅食


    4个月的宝宝辅食如何添加
    主要食物:母乳或配方奶或牛奶
    辅助食物:温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)
    餐次:每4小时一次
    喂养时间
    上午:6时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少许。
    下午:14时母乳喂养10~15分钟,或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升,新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升,可加白糖适量;18时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升。
    夜间:22时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10~15分钟,或配方奶180毫升。


    4个月的宝宝吃什么辅食
    梨子泥
    食谱原料
    梨,水
    制作方法
    1、用普通的锅把梨蒸熟,
    2、把熟的梨去皮,放到搅拌机里搅拌,可适量加水,
    3、成泥状时装碗即可。
    适用人群
    6-8个月
    健康提示
    梨子营养好又易于消化,也不容易引起过敏,比起米糊,更建议把这个当作宝宝的第一个辅食。
    香蕉奶昔
    食谱原料
    主料:香蕉一只(约60克)
    辅料:牛奶200ML
    制作方法
    1、香蕉去皮切成小块,
    2、和牛奶一起放入果汁机内,搅拌30-40秒,
    3、倒出,装杯即可。
    适用人群
    4-6个月宝宝
    健康提示
    香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富,可当做宝宝的辅食。


    刚开始为宝宝添加辅食,宝宝可能还不能太适应,妈妈应多鼓励宝宝尝试。对宝宝进行表扬、安抚。

(编辑:七宝)

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