我们都知道有些鱼孕妇是不可以吃的，但是大多数鱼孕妇吃了是很有好处的。孕妇吃鱼吃鱼利大于弊，鱼类还含有很多重要的营养成分对孕妇很有利，千万不要拒鱼于千里之外哦！

　　孕妇只要选择一些相对没有受污染的海产品，比如虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼等。另外，最好挑选不同种类的鱼轮流着吃，保证一周内不重复吃同一种鱼，对孕妇的身体和宝宝都有益。

    建议那些快要做妈咪的你，为了你自己和肚子里的宝宝选择既营养又安全的食品原料。你在买吃的食品时要慎重选择哦！

（编辑：喜洋洋）