在西游记中人参果有长生不老的功效，虽现实生活中的人参果没有那么神奇的功效，但它果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c和多种微量元素，其中锌元素含量最高。那孕妇能吃人参果吗？

    人参果的功效
    果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。
    由此可见孕妇是可以适量的吃一些人参果的。

    孕妇吃人参果有什么好处呢？
    孕妇吃人参果好处1：生津止渴
    人参果对孕妇有生津止渴、补脾健胃的作用。因为人参果内含有大量汁液，对孕妇的津液有缓解口渴，咽喉干燥的作用。
    孕妇吃人参果好处2：增强食欲
    如果孕妇感觉到食欲不振，却有想吃人参果的冲动，就别在因存在“孕妇能吃人参果吗”这样的疑问而放过人参果这美味的水果咯！人参果对孕妇有增加食欲，加强肠胃的吸收功能的作用。
    孕妇吃人参果好处3：营养保健
    人参果是孕妇的营养保健水果。人参果具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。而这些营养物质比苹果等水果要高出好几十倍。人参果的营养成分高而全面，对孕妇能改善神经衰弱、失眠、头昏等功效，是适合孕妇吃的营养保健价值。
    孕妇吃人参果好处4：促进胎儿生长
    人参果富含蛋白质。人参果中的蛋白质所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符，易被人体所吸收利用，孕妇吃人参果，不但对孕妇有抗衰老的作用而且有助于胎儿身体发育以及成长。
    孕妇吃人参果好处5：预防多种疾病
    人参果富含各种维生素。尤其是维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。而这些维生素对软化血管，刺激造血功能、增强机体抗感染能力、防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等都有良好的效果，所以孕妇多吃人参果，还可以预防以及治疗多种疾病哦！
    孕妇吃人参果好处6：维持正常生理功能
    人参果中富含人体所必须的硒、钼、钴、铁、锌等微量元素。而人参果中“硒”能维持机体正常的生理功能，增强机体对疾病的抵抗力。孕妇能吃人参果吗？如果您想维持自己的正常生理功能，孕妇不妨多吃些人参果哦！
    妈妈们虽然可以吃人参果，但可不要多吃噢。

（编辑：七宝）