伤食泻：
1.苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝贝超过1岁，可以吃苹果泥。
2.焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
脾虚泻
1.莲子粥：干莲子20克研成粉末，加米汤200毫升，煮至150毫升，加少许白糖，每日服3次，每次；50毫升。适于半岁内腹泻久的宝贝。
2.扁豆薏米仁山粥：
取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
7细节，做好宝贝的第一护理员
1.需要提醒妈咪们，避免在夏季给宝贝断乳、改变饮食种类；
2.不要给宝贝喂食过多，减少或不要进食难以消化的食物；
3.用给宝贝讲故事或比赛的形式帮宝贝养成饭前便后洗手的好习惯，讲究饮食卫生，食具要消毒；
4.如果宝贝得了腹泻，妈咪作为宝贝的第一护理员，应保持家里空气新鲜流通，按时给宝贝喂水或口服补液盐；
5.吐泻严重及伤食泄泻的宝贝可暂时禁食4-6小时，不要强喂，以免增加脾胃负担；
6.做好宝贝的臀部护理，大便后冲洗揩干，勤换尿布；
7.对感染性腹泻（细菌性肠炎、痢疾）的宝贝要注意消毒隔离。
Tips：妙用胡椒治腹泻
对于风寒泻或脾虚泻的宝贝，家里常备的一样调料能帮上忙，它就是胡椒。胡椒大部分都生长于高温和长期湿热地区，性昧辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强，十分适用于胃、寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻。胡椒有黑胡椒和白胡椒两种。白胡椒的药用价值稍高一些，它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。妈咪可以为宝贝做酸辣汤，如果腹泻严重的话，可取10-20粒胡椒口嚼后，用开水服下。
（编辑：爱动脑）
标签：夏季腹泻
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