孕期体重管理不合格

http://www.hxytw.com 2013/8/10 阅读数:107377

  即使不知道我生过宝贝的人看到我,交流时都会问我孩子多大了?哎!强壮的身躯暴露了我的孩儿妈身份啊!

  朋友经常会发给我一些减肥的妙方,试过,但很难坚持下来,我是既不能亏了嘴也不能坚持运动。问过我的几个医生朋友,她们基本认同我“还早,6个月以后就能瘦下去”的解释(估计也是安慰我的),事实上我是一个月比一个月瘦,但医生朋友明确告诉我“腹部恢复到以前估计就比较难了,少妇和少女总是有区别的啊,看哪个少妇不是丰满的!”好吧,那我就自己给自己归属到丰满的那一类型,求个心理安慰吧。

  我目前最大的麻烦“肥胖”,是源于我孕期饮食的不节制。孕期体重增长太多——近25公斤,给我做剖宫产的医生是我的朋友,当宝贝剖出来,称完体重说是3100克,羊水2000毫升左右时,说了声:哎,你真是没少吃啊。

  事实也是如此,我整个孕期没有任何反应,胃口极好。孕早期喜欢吃辣,喜欢吃味道浓的。前3个月大部分孕妈咪体重不是下降就是没变化,我居然长了10斤肉。意识到体重长得太快了,4个月的时候,我开始控制饮食。因为年龄原因,大概怀孕5个月左右,和我的医生商量,决定剖宫产。医生要求我的体重增长控制在15公斤以内。

  孕中期我还是很听话的,但到孕晚期,我的好食欲又来了,爱吃甜的、香的。家里人给我买一只扒鸡,我两顿饭吃完。我想的是既然决定剖了,也不用再控制体重了,孩子长大点更好,出来壮啊,等生完我再减肥。可孩子生出来我又成了一只“寒号乌”了,今天吃饱,明天再减吧!

  前几天老公的一个同学打电话,问我恢复得怎样了?体重减下来了吗?天啊,生孩子前都没见过我的人,居然都能这样问我。不过这也好,帮我下定了减肥的决心。我开始定时定量,每天晚饭后带着宝贝外出走路。半夜饿得肚子叫,我忍着,享受饥饿……

  如果我孕期稍注意,就不至于现在这样享受让我不幸福的“饥饿”,孕期的遗憾,现在弥补,虽说不晚,但也痛苦啊!

(编辑:爱动脑)

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标签:孕期体重管理

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