给你好脸色

http://www.hxytw.com 2013/10/12 阅读数:107324

  很多蔬果如果你削掉皮后不及时吃,它们的脸色就会变得很难看,有没有什么好办法可以让这些可人的蔬果,长时间保持漂亮的脸色呐?这里给你答案。

  苹果富合锌,是促进宝贝生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强宝贝记忆力,具有健脑益智的功效。苹果削掉皮后它会很快就氧化了,肤色变得暗淡没有光泽,这时妈咪可以把它们放在凉白开水或淡盐水里浸泡,苹果就会长久保持它的好肤色啦!梨子也同样适用哦!

  茄子是个好东西,花青素含量很高,还可以软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化都很有益处。而且茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。但是茄子如果削掉皮后不马上烹饪就会表皮发锈氧化,变成褐色。妈咪可以在这时准备一盆盐水,把切好的茄子浸泡在盐水里,烹饪时再捞起,茄子就不会脸色不好看啦!

  土豆是北方人爱吃的当家菜,但是土豆的脸色也是变化无常的,如果你切完土豆没去管它,它就会变脸色,变成褐色了。所以妈咪们最好准备一碗凉水,土豆随切随浸泡在凉水里,在烹饪时土豆还是会不听话的变脸色,这个时候妈咪在锅内放几滴食用醋或白醋,土豆会很快颜色变淡,变白皙起来,而且味道也更佳。

(编辑:爱动脑)

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